初到海外留学:如何适应新环境

塔斯马尼亚中国博士生及青年学者联合会主席 忽炜

每一年的2月底3月初,是澳大利亚各个大学新学期开始的时间,也许你马上就要出发前往澳大利亚,或者已经安全抵达了,对于不少第一次出国的中国留学生要开始一段全新的生活和学习。自己第一次离家相隔万里、举目无亲,在一个完全陌生的环境,心理总会有些忐忑。那么到达澳大利亚后,应该如何最快地适应这个陌生环境呢?会不会遇到什么困难呢?结合我自己的学习经历,这里给同学们一些小的建议。

语言环境不同 首先,在语言方面,不少新同学反映,自己的英语成绩在国内一直很不错,出国前自己考取的雅思分数也不低,但到澳大利亚后,在生活上与人沟通、在课堂上与老师、同学们交流时还是会有很多地方听不懂,反应非常迟钝。其实发生这些情况是很正常的,也是文化融合过程的必经之路。 中国学生从小接触到的英语教学更针对的是在应试方面,即使常看英剧、美剧,或者常常口语训练,接受到的口音也会比较单一,词汇都比较书面话。像中国一样,澳洲也有“方言”,“普通话”也有口音,澳洲人平时口语上用的词和中国在教科书或电影里都会不太一样,所以初来乍到的中国留学生听不懂是正常的。 开学一周内,应尽快适应学校和周边的语言环境,以及周边的生活和学习环境,比如宿舍、超市、食堂、图书馆等。调整好自己的心态,充分利用各种机会去锻 炼和提高自己的外语能力,适应这个全新的语言环境这对于新留学生非常重要的,也是必须要面对的第一个门槛。要使自己的语言水平快速提高,必须学会适应国外的生活习惯,在当地生活的文化氛围当中不断锻炼提高。这一点,比起死记英文单词要有效的多,因为语言来自于平常生活里的点滴积累。

教学方式不同,制定学习计划 与中国教育体系不一样,澳大利亚大学更加强调学生自我的学习能力,一般的大学要求学生至少付出课堂三倍的时间进行课外自学,阅读课外文献。国外的学习生活并不只是学习,还有生活、社交活动、旅游、日常琐事等等,需要合理安排好时间,制定好计划,分清主次。根据开学第一周各科的教学大纲(Unit Outline)来规划自己每一天、每一周、每个月的学习计划。因为教学大纲上不仅会有老师每一周的教学内容、作业和小测大测考试安排,还会有成绩比例构成,可以帮助你在做时间表的时候更加科学。因此,制定好一个合理的学习计划非常重要,掌控好自己的之间,在开学伊始就金跟上教学课程的进度,学习不拖沓,每周的学习的任务量按时完成,多总结多做笔记,在最后的期末考试中就能事半功倍。

有效利用学校资源 澳洲高校的学生服务,非常全面而深入,应该尽早去了解这些服务,看自己有无可能在某些方面得到帮助,而不仅仅依赖熟人圈,把求助限于自己熟悉的少数几个人,或者仅仅依靠留学生办公室。让专业人士来帮你,你会进步得更快。比如,很多学校都有写作辅导中心(Writing Center), 帮你看论文,甚至帮你修改,提高你的分数;学校还有演讲准备中心(Speaking Center), 帮助学生纠正发音和 语病,演练自己的Presentation;生活上的压力和心理上的问题,可以去找心理咨询中心(Counseling Center);很多学校还有义务法律咨询,比如你在租房、购车时发生了一些问题,你可以在这里得到一些基本的法律建议,绝大部分的学生服务都是免费提供给学生的。 对于课外的一些社团类的活动可以依据自己的兴趣和时间积极参加,在那里你可以认识很多志同道合的朋友,他们会组织义卖、周末Party等活动。参加这个组织的人来自各个学院,因此参加这个组织对扩大你的交际是很有帮助的。多参加社团活动,扩大当地朋友圈,让自己更快地融入海外环境。

思维和兴趣方式不同 刚到国外时,你可能经常听不懂国外同学之间讲的笑话,往往对方都笑了,就你自己不知所云。这倒不是我们不会讲英语,而是因为外国人的思维方式和我们不同。很多时候,不能理解对方言语背后的特定语境,也就不明白他们所讲的内容了。 在澳大利亚,很多人喜欢板球、橄榄球、冲浪、Supercars(V8赛车)之类的运动,以及游船、烹饪、房车这样的休闲生活方式。但是对于中国人来说,这些并不普及,我们也不太懂,因此关于这方面的交流,就比较困难。不一样的娱乐方式和兴趣爱好让我们与当地学生很难交流,但我们有很多的事情可以去提高,比如:社交(多和Native English Speakers说话增强了你说英文的自信);锻炼(拉上朋友一起跑步可以给你Motivation);看英文演讲(TED Talks);平时多去 图书馆;每天抽点时间去浏览一下当地的新闻报纸,看电视、听广播,多留意一下在自己的身边发生了什么事情。 驱逐孤独很重要 除了语言和思维差异外,另一个需要克服的困难就是孤独寂寞感。留学生刚去时很容易遭遇文化差异、孤单想家等心理问题。不少新生入校几天后会频繁打电话回家倾诉思家之情,孤单之情,甚至伤心落泪。这时你需要多和亲人,身边的朋友沟通,大家一起帮助和鼓励你渡过难关。同时,应用客观的心态面对留学生活,不要把留学生活想象得太过美好,但也不要太过悲观,而当把它成是对自己意志品质磨炼的一个过程。积极地面对现实,寻找解决的办法,切忌怨天尤人或自怨自艾。 如果遇到自己无法解决的情况,一定要多去和国际处的老师进行沟通,他们都有多年的服务国际学生的经验,值得信赖。也应该和当地大学的中国学生会取得联系,多听听师哥师姐的建议。要学会让自己主动去融入新的环境,善于表达自己,让自己的想法让人知晓,和你周围的人分享正在发生的事情。当和其他学生谈论你的感受时,你会意识到你并不是唯一有这种感觉的人,这也是多交流产生共鸣的意义所在,也才会逐渐的融入对方。

文化差异莫小觑 除了语言障碍、思维差异、心理上的孤独寂寞感外,留学国家的法律法规和当地不同的风俗习惯也是不可忽视的部分。不少留学生刚到海外,还以中国国内的思 维方式处理问题,难免遭遇到文化冲突。为了避免文化误解,一个简单的方法是去观察别人做什么,怎么做,然后跟着他们做。如果有任何疑问,不要犹豫地询问别人,大多数当地人都会乐意和一个外国人介绍他们的习俗,并教你如何更好的适应当地的习惯和规则。 在生活上、学习上与当地人交流时,很重要的一点是要学会相互尊重。在遇到交流问题时,双方都要开诚布公,勤于沟通,不明白的地方要多问,尽量学习当地的语言表达方式。外国人很注重自己的个人空间和生活隐私,在交往时要注意。去海外学习,其实远不止单单去学习书本里的知识,而是要去适应一种全新的文化,与自己以前完全不同是生活方式和理念。留学经历中最宝贵的其实并不是学习了多少高深的理论和知识,而是开阔了视野、增长了见识,一个帮助你快速成长的机会,一个可以战胜困难的挑战。学会适应多元化的价值观并建立一个国际化、全球化的广阔背景,变得更加自信。 如果条件允许,留学生应该在不耽误自己的学业功课之外的业余时间,适度地打份工,多结交一些当地的朋友,多了解当地的风土人情,融入异国文化的过程中,勤工俭学,也能帮助学生最好妥善的照顾自已。可能的话,制定一个计划,作些短期的旅行,平常则多运动,作充分的休息,吃得营养些,多和朋友一起作好玩的事,将注意力放在当地文化中比较令你感兴趣的部分。多出去走一走、看一看,给自己一个不一样的体验过程。

了解当地治安,医疗等状况 海外留学,个人的人身安全第一重要。学校报道注册后,应通过各种渠道了解各种安全知识,了解校方的相关安全资讯、手册和紧急联络电话号码,要知道应急报警按钮、保安室、急救室和医疗站的具体位置,以免遇到突发事件时惊慌失措,以防患于未然。抵达澳洲后,应尽早了解该地治安状况,一旦确定住所之后,要向当地居民请教周围环境,注意是否设有安全措施,如大楼警铃位置、求救电话等。同时,也应该尽快与当地中国总领事馆建立联系,网上递交和登记留学生相关信息。

和亲人保持联系 要和亲人和朋友保持良好畅通的联系,身为学生一开始要忙着安顿、学习适应新环境等等,时间已经不太够用了,但是再忙你还是应该经常与亲友联络,不需要承诺每天给家人打个很长的电话,但还是应该经常或者每日给家人留个言,或者一段语音留言,以免在远方的亲友担心你的近况。一定要和家乡的亲朋好友联络,维持彼此的感情或友谊,这也是为了让在国内的亲友知道,身在国外的你一切安好,同时也很关心着他们。遇到自己解决不了的问题,不要把自己封闭起来,要及时的与自己的家人和朋友沟通,交流心得,亲人们都是你坚实的后盾和臂膀。不要本着“不想给人添麻烦”的心理,在自我疏解的道路上走进了闭塞死胡同,反而让问题变得更加复杂。产生负面情绪时,不妨和父母、朋友及时沟通,或许你一直烦恼的事情能够迎刃而解。 总之,在一个完全陌生的环境,慢慢摸索、熟悉、了解是每位新学子必修的功课。 我们应该找对方法,调整心态、缓解压力、克服困难,就能慢慢适应新环境,融入新的环境,让学习步入正轨。人都有无限潜能的,只能你能硬着头皮去准备,挑战自己,完全可以利用大学出国留学的契机,作为一个改变自己的机会。 出国并不容易,充满艰辛。在适应一个新的文化和环境的过程中,情绪低落是很正常的。一开始可能会很愉快,但是后来总会经历些孤独和不愉快,但在这之后你才能够完全适应、融入新的生活,开始变得更自信。留学生们应该更加大方地与老师、同学及当地人接触,吸纳新文化,同时把自己的正能量感染和影响他人,提升个人价值。

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